Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни поможет вам оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь и отдых. Выполняйте его ежемесячно, чтобы видеть, на чем вы едете по своему жизненному пути. В результате получите свое персональное Колесо Жизни и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше.

Статья о том, что такое интроверт, как жить, если вы являетесь им, и почему важно принять себя таким, какой вы есть. Интроверты не нуждаются во внешних стимулах, они готовы днями блуждать в лабиринтах своей души, обогащаясь там и черпая вдохновение. Важно понять, что интроверсия - это особое состояние души и психики, и принять его как дар, а не как проклятие.

Правило двух минут гласит, что дела, которые можно сделать менее, чем за 2 минуты, следует делать прямо сейчас. Эта привычка экономит кучу нервов и времени. Конечно, 2 минуты - это условное время, и при наличии достаточного количества времени это может быть и 5 минут. Много дел по домашнему хозяйству могут быть сделаны менее, чем за 2 минуты.